הקשר בין בעיות שינה הפרעות קשב וריכוז והשמנת יתר

לפני מאה וחמישים שנים, אורח חיים בלתי פעיל זוהה עם אורח החיים של אשת האיכר. רמות הפעילות הגופנית צנחו, לצד ההוצאה הקלורית, כשצריכת הקלוריות לא ירדה. במצב בו ההוצאה הקלורית אינה תואמת את צריכת הקלוריות, מתרחשת עלייה במשקל. בנוסף, אנשים ישנים היום הרבה פחות מבעבר, מה שמשפיע על בעיות הקשב והריכוז שלהם. וכשמחברים את תכונות […]

הפרעות קשב וריכוז ובעיות שינה

הפרעות קשב וריכוז ובעיות שינה

ילדים רבים (וגם מבוגרים) מאובחנים בימינו כבעלי הפרעת קשב וריכוז ADD (לעתים מלווה ההפרעה גם בהיפראקטיביות ADHD). רוב המאובחנים נוטלים לאחר האבחון תרופות מעוררות כגון ריטלין או קונצרטה אשר מגבירות את יכולת הריכוז. אלא שמחקרים מראים שלא בכל המקרים מדובר בהפרעה מולדת הדורשת טיפול תרופתי. מסתבר כי בחלק מהמקרים מדובר בכלל בהפרעות שינה, כך שקיים […]

דילוג לתוכן