הקשר בין בעיות שינה הפרעות קשב וריכוז והשמנת יתר

לפני מאה וחמישים שנים, אורח חיים בלתי פעיל זוהה עם אורח החיים של אשת האיכר. רמות הפעילות הגופנית צנחו, לצד ההוצאה הקלורית, כשצריכת הקלוריות לא ירדה. במצב בו ההוצאה הקלורית אינה תואמת את צריכת הקלוריות, מתרחשת עלייה במשקל. בנוסף, אנשים ישנים היום הרבה פחות מבעבר, מה שמשפיע על בעיות הקשב והריכוז שלהם. וכשמחברים את תכונות […]

דילוג לתוכן